黑豆

【现代研究】可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品,还有治疗风湿、抗衰老等效果。

【效用特点】补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。

【性味归经】味甘,性微寒,性平、入脾、肾经。

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