淮山/山药

【现代研究】山药对离体肠管运动有双向调节作用,有助消化、增强免疫力、降血糖、抗氧化等作用。

【效用特点】既是益气补虚的中药,又是滋补保健的事物。山药具有健脾养胃的功能,尤其适合脾胃虚弱证。同时也是营养瘦身、美容护肤之佳品。其当中还含薯蓣皂苷,作用于皮肤上,能促进细胞新城代谢,提升肌肤的保湿功能,抑制脂褐素,从而达到护肤美白的效果。

【性味归经】味甘,性平,归脾、肺、肾经。

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